Gibt Es Wirklich Einen Nutzen Für Multivitamine?

Inhaltsverzeichnis

image

In solchen Situationen stehen spezielle Vitamin- oder Mineralstoffformen mit viel höherer Potenz zur Verfügung, entweder als einzelne Komponenten oder als spezialisierte Formulierungen. Seien Sie schließlich vorsichtig bei Vitaminpräparaten, die Sie mit Versprechen ködern, „die Gesundheit des Gehirns oder die Energieproduktion oder gesunde Haut und Haare zu unterstützen“. Dies sind allgemeine Aussagen über ein Vitamin, die nur zu Marketingzwecken enthalten sind, sich jedoch nicht auf das Nahrungsergänzungsmittel selbst beziehen. Hier sind 8 gesunde Lebensmittel, die höhere Mengen an bestimmten Nährstoffen enthalten als Multivitamine. Da Vitamin B12 hauptsächlich in tierischen Lebensmitteln vorkommt, besteht bei einer pflanzlichen Ernährung ein höheres Risiko für einen Mangel an diesem Vitamin. Es kann ihnen auch an Kalzium, Zink, Eisen, Vitamin D und Omega-3-Fettsäuren fehlen.

image

  • Infolgedessen hat das Unternehmen höhere Dosen jedes dieser Nährstoffe in seine Formel aufgenommen als führende Multivitaminmarken.
  • Bei PhD haben wir das hochwertigste Multivitamin für die Bedürfnisse aller entwickelt, die Wert auf hohe Leistung und optimale Gesundheit legen.
  • Klinische Studien, in denen Personen nach dem Zufallsprinzip der Einnahme des Nahrungsergänzungsmittels oder eines Placebos zugeteilt werden, sind besser als Beobachtungsstudien, um festzustellen, ob MVMs das Krankheitsrisiko beeinflussen könnten.
  • Ob Studien irgendwelche Vorteile von MVMs finden, hängt zum großen Teil von den Kombinationen und Mengen der Nährstoffe in den verwendeten MVMs ab, und die Ergebnisse dieser Studien sind nicht auf die enorme Vielfalt der auf dem Markt erhältlichen MVMs verallgemeinerbar.

MegaFood produziert eine große Auswahl an Vitaminen und Nahrungsergänzungsmitteln, um die verschiedenen Bedürfnisse von Frauen und Männern zu unterstützen. Das Women's One Daily Vitamin fördert die optimale Gesundheit http://perfekteernhrung.image-perth.org/vorteile-von-alpha-liponsaure-beste-quellen-dosierung-und-nebenwirkungen und das Wohlbefinden von Frauen durch speziell formulierte Vitamine und Mineralstoffe. Die Macher von Powher wissen, dass Frauen einen angemessenen Eisen-, Biotin-, Folsäure- und Cholinspiegel benötigen, um eine optimale körperliche und geistige Gesundheit aufrechtzuerhalten.

Produkte Und Dienstleistungen

Eine RCT randomisierte 1.708 Teilnehmer im Alter von 50 Jahren und älter, die mindestens 6 Wochen zuvor einen MI hatten, um über einen Median von 31 Monaten ein tägliches MVM mit 27 Nährstoffen oder ein Placebo zusätzlich zu ihren Standardmedikamenten einzunehmen. Ziel der Studie war es festzustellen, ob die Nahrungsergänzung das Risiko zusätzlicher kardiovaskulärer Ereignisse oder des Todes verringert. Mehrere Studien haben herausgefunden, dass MVM-Anwender tendenziell eine höhere Mikronährstoffaufnahme allein durch ihre Ernährung haben als Nicht-Anwender. Ironischerweise nehmen die Bevölkerungsgruppen mit dem höchsten Risiko einer unzureichenden Ernährung, die am meisten von MVM profitieren könnten, diese am seltensten ein . Schwangere und stillende Menschen, erwachsene Frauen, nicht-hispanische Schwarze, Menschen mit niedrigem sozioökonomischem Status sowie unter- und übergewichtige Personen gehören zu den Gruppen mit dem größten Risiko einer unzureichenden Aufnahme eines oder mehrerer Nährstoffe. Daher beziehen sich diese Begriffe auf Produkte, die sehr unterschiedliche Zusammensetzungen haben.

image