Inhaltsverzeichnis
Einige Therapeuten verwenden Hypnose, um möglicherweise unterdrückte Erinnerungen wiederzugewinnen, von denen sie glauben, dass sie mit der psychischen Störung der Person zusammenhängen. Die Qualität und Zuverlässigkeit der Informationen, an die sich der Patient unter Hypnose erinnert, ist jedoch nicht immer zuverlässig. Darüber hinaus kann Hypnose das Risiko bergen, falsche Erinnerungen zu erzeugen – normalerweise als Ergebnis unbeabsichtigter Vorschläge oder des Stellens von Leitfragen durch den Therapeuten. Aus diesen Gründen wird Hypnose nicht mehr als üblicher oder allgemeiner Bestandteil der meisten Formen der Psychotherapie betrachtet. Auch der Einsatz von Hypnose bei bestimmten psychischen Störungen, bei denen Patienten sehr anfällig für Suggestionen sein können, wie z. Experten empfehlen, die Schlafhypnotherapie unter Anleitung eines ausgebildeten Gesundheitsexperten durchzuführen.
- Während Hypnose eine vielversprechende Behandlung ist, sind weitere klinische Studien erforderlich, um ihre Schlafvorteile nachzuweisen.
- Zu den Symptomen einer psychischen Erkrankung gehören häufige Wutausbrüche, Hyperaktivität, Angst vor Gewichtszunahme, übermäßige Sorgen, häufige Wutausbrüche und das Hören von Stimmen, die nicht da sind.
- Aufgrund der Darstellung in der Populärkultur wird Hypnose häufig missverstanden.
- Sie werden hier aufgenommen, weil sie in den Lehrplänen der konventionellen Medizin im Allgemeinen nicht gut gelehrt werden und weil sie sich mit anderen, deutlicher komplementären Therapien überschneiden. Therapien.
- Hypnose oder Tiefenentspannung können manchmal psychische Probleme verschlimmern – zum Beispiel durch Retraumatisierung von Personen mit posttraumatischen Störungen oder durch Induzieren von „falschen Erinnerungen“ bei psychisch anfälligen Personen.
- Während der Hypnose ist eine Person im Allgemeinen offener für Vorschläge, aber sie zeigt immer noch Entscheidungsfreiheit und die Fähigkeit, ihre Entscheidungen zu kontrollieren.
Dies ist die Phase für eine tatsächliche Veränderung der Erfahrung, des Verhaltens oder der Wahrnehmung. Vorgeschlagene Änderungen können in der Wahrnehmung, Empfindung, Emotion, Erinnerung, Gedanken oder Verhalten sein. Während dieser Phase beginnen Sie sich zu entspannen, Ihre Aufmerksamkeit zu fokussieren und Ablenkungen zu ignorieren. Ihr Hypnotherapeut wird Sie mit spezifischen Techniken wie kontrollierter Atmung oder progressiver Muskelentspannung oder der Konzentration auf ein visuelles Bild durch diese Phase führen. Ihr Hypnotiseur oder Hypnotherapeut leitet die Hypnose an, aber Hypnose ist etwas, das Sie für sich selbst tun.
Wofür Kann Hypnose Eingesetzt Werden?
Ihr Therapeut wird mit einer ruhigen und sanften, selbstbewussten Stimme zu Ihnen sprechen und die Vorschläge, denen Sie in Ihrem Behandlungsplan zugestimmt haben, in Ihr Unterbewusstsein einfügen. Beispiele sind die American Society of Clinical Hypnosis und die American Association of Professional Hypnotherapists. Um ein ASCH-Mitglied zu werden, müssen Therapeuten mindestens 40 Stunden Workshop-Training und 20 Stunden Einzeltraining besuchen und mindestens zwei Jahre klinische Praxis als Hypnotherapeut absolviert haben. Hypnose ist ein tranceähnlicher Geisteszustand, in dem Menschen erhöhte Aufmerksamkeit, Konzentration und Suggestibilität erfahren. Während Hypnose oft als ein schlafähnlicher Zustand beschrieben wird, wird sie besser als ein Zustand konzentrierter Aufmerksamkeit, erhöhter Suggestibilität und lebhafter Fantasien ausgedrückt. Menschen in einem hypnotischen Zustand wirken oft schläfrig und abwesend, aber in Wirklichkeit befinden sie sich in einem Zustand von Hyperbewusstsein.
Die Suggestionstherapie beruht auf der Fähigkeit einer Person, auf Vorschläge und Anleitungen des Hypnotherapeuten oder Psychologen zu reagieren, während sie sich in einem „tranceähnlichen“ oder veränderten Zustand befindet. Diese Methode wird häufig verwendet, um unerwünschtes oder ungesundes Verhalten wie Rauchen, Glücksspiel, Nägelkauen und hypnose übermäßiges Essen zu kontrollieren oder zu stoppen. Studien haben gezeigt, dass es auch für Menschen mit chronischen Schmerzen von Vorteil sein kann. Darüber hinaus zeigt die Forschung, dass die Suggestionstherapie positive und gesunde Verhaltensweisen wie Selbstmotivation und Selbstvertrauen fördern kann.
Wer Führt Hypnose Durch?
Insgesamt ist Hypnotherapie eine wirksame Behandlung, um das allgemeine Stressniveau einer Person zu reduzieren. Diese Auswirkungen auf Stress sind wertvoll, denn wenn sie unbehandelt bleiben, kann ein hohes Stressniveau viele schädliche Symptome der psychischen Gesundheit hervorrufen. Wenn Sie eine Hypnosetherapie in Betracht ziehen, ist es wichtig, einen Psychotherapeuten zu finden, der in Hypnose ausgebildet ist. Denken Sie daran, dass es viele andere Therapiemethoden gibt, die Ihnen helfen können, wenn Hypnotherapie nicht die richtige Wahl für Sie ist. Therapie oder klinische Hypnose, ist die therapeutische Anwendung von Hypnose in der Psychotherapie mit einem ausgebildeten Psychiater. Zu den Symptomen einer psychischen Erkrankung gehören häufige Wutausbrüche, Hyperaktivität, Angst vor Gewichtszunahme, übermäßige Sorgen, häufige Wutausbrüche und das Hören von Stimmen, die nicht da sind.
Die Versicherung deckt manchmal Hypnose ab, wenn sie von einem lizenzierten klinischen Psychotherapeuten behandelt wird. Ich habe vor zwei Tagen mit meiner ersten anhaltenden genitalen Erregungsstörung gearbeitet. Sie hat seit über fünfzehn Jahren ständig darunter gelitten, glaube ich, hat sie es mir erzählt. Am Ende unserer ersten Sitzung sagte sie: „Es scheint zu ‚versuchen‘, dass es passiert, aber es passiert nicht.“ Am nächsten Tag checkte ich ein und es passierte zum Zeitpunkt unseres Anrufs fast den ganzen Tag nicht.
Hypnose ist keine psychotherapeutische Behandlung oder eine Form der Psychotherapie, sondern ein Werkzeug oder Verfahren, das verschiedene Arten von Therapien und medizinischen oder psychologischen Behandlungen erleichtert. Nur ausgebildete Gesundheitsdienstleister, die in klinischer Hypnose zertifiziert sind, können mit ihrem Patienten entscheiden, ob Hypnose zusammen mit anderen Behandlungen eingesetzt werden soll. Wie bei der Psychotherapie variiert die Dauer der Hypnosebehandlung je nach Komplexität des Problems. Tiefes Atmen, Bilder, progressive Muskelentspannung und Achtsamkeitstechniken können ähnlich wie Aspekte der Hypnose wirken. Dies kann besonders nützlich sein, um die Nebenwirkungen einer Chemotherapie zu kontrollieren oder wiederkehrende Gesundheitsprobleme wie Kopfschmerzen zu behandeln.